カロリーゼロなら安心?
カロリーゼロの飲み物なら 安心ですか? シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 昨日のブログにて 熱中症対策の水分補給...
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山梨の大月 本日の気温は38.4℃ですって! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 突然暑くなりました💦  ...
2日間の大阪での 合宿無事終了!!! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! いやぁ~ めちゃ濃い充実した2日間でした...
これから 大阪に向かいます シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 4月から 私が所属している 運動指導者のコミュニテ...
意外とせっかちなんです シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 血管のことを調べていたら こんなチェック表を 見つけま...
カラダって使わないところに 脂肪がついていくんですよ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 午前中の体操教室に行くと...
疲れやすくなったり、風邪をひきやすく、 また風邪がなかなか治らなくて💦 なんてことありませんか シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです...
先日行った蓼科高原は標高1100m 夜になると気温は10℃くらいで💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 思わずフ...
今日からお仕事 気持ちを切り替えていきます シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 今まで数多くの温泉宿に 宿泊してき...
好きなものに囲まれたり 素敵な人に出会えたり シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 年齢とともに 自分の好みがわかっ...