背骨
身体と気分がシャキッとするんです！
週末は夫の実家に帰省。 庭の木を伐採する手配を してきました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 夫の実家は誰も...
背骨
背骨
【開催 第2回目の体験会】
本日三鷹にある スバル総合スポーツセンターにて 体験会２回目を開催しました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「...
背骨
頑張らない筋トレ
こんにちは！ 最近私は『体芯力®』という メソッドを学んでおります。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 体芯力®...
背骨
素敵なマダムたち💓
月に２回は渋谷のスタジオで 自分の為のトレーニングをしています。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 渋谷のスタジ...
背骨
その不安、背骨が硬いせいかもしれません
なんだかわからないけど 不安な気持ちになること ありませんか。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 私は時々ありま...