お悩み事
1か月でウエスト－１１cm！！！
やっぱり女性は お腹が気になるのよ～ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日午前の体操教室で ドローインをやりま...
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お悩み事
体験会無事終了💓
なんて幸せなんでしょう シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 三鷹市の施設にて 体験会を開催しました。 ...
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頑張らない筋トレ？
朝から大雨☔ 本日の体操教室の参加者の皆さん お気をつけていらしてください。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
お悩み事
『１０歳若返る背骨エクササイズ』体験会のご案内
三鷹の体操サークル ４１年を迎えます シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ あと１０年続けていくために 今年は広報活...
お悩み事
やっちゃいました💦
注意力散漫な私💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 気をつけてはいるんですが 時々やってしまいます。 ...
お悩み事
リアルな集客
三鷹市の体操教室が 今年11月なんと４０周年を 迎えます！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ そのうち 私が指導...
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腰痛教室2024～予防改善編
腰痛には 特異性（原因のわかってるもの） 非特異性（原因が特定できない）が あります。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ &n...
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腰痛教室2024～Part2
本日は1か月に一回の 友広ドクターのセミナー💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 友広ドクターとは？ こちらのブ...
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プロに任せましょう！
さりげないおしゃれさんに 憧れます💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ バーゲンの シーズンですね。 ...
お悩み事
これ、絶対先生に伝えなくちゃ！
一番嬉しいのは やっぱり・・・ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前の体操教室の Oさん（６０代）が &nbs...