
1か月でウエスト-11cm!!!
やっぱり女性は お腹が気になるのよ~ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 本日午前の体操教室で ドローインをやりま...
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なんて幸せなんでしょう シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 三鷹市の施設にて 体験会を開催しました。 ...
朝から大雨☔ 本日の体操教室の参加者の皆さん お気をつけていらしてください。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! ...
三鷹の体操サークル 41年を迎えます シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! あと10年続けていくために 今年は広報活...
注意力散漫な私💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 気をつけてはいるんですが 時々やってしまいます。  ...
三鷹市の体操教室が 今年11月なんと40周年を 迎えます! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! そのうち 私が指導...
腰痛には 特異性(原因のわかってるもの) 非特異性(原因が特定できない)が あります。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! &n...
本日は1か月に一回の 友広ドクターのセミナー💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 友広ドクターとは? こちらのブ...
さりげないおしゃれさんに 憧れます💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! バーゲンの シーズンですね。  ...
一番嬉しいのは やっぱり・・・ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 午前の体操教室の Oさん(60代)が &nbs...