お悩み事
同世代💓
昨夜は何十年ぶりかの同窓会、 でも所用で参加できず・・・ 残念💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「股関節の付...
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お悩み事
私が太らなくなった理由
50代前半くらいまでは ぽっちゃりしていました（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「先生、スマートでいいね...
お悩み事
えっ、今？
今日は「旅の日」 松尾芭蕉が「奥の細道」へ 旅立った日です。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「先生、急にもよ...
お悩み事
インストラクターだって○○になる
昨日の健康カウンセリング インストラクターの方でした😽 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ お悩みを聞いてみると ...
お悩み事
【開催】更年期のつらい症状がほぼゼロだった私がやってきたこと
今日のあなたが一番若い💓 シニア若返り若返り体操の専門家 ねつひさこです！ からだは硬い 持久力なし センスなし リズム感...
お悩み事
認知症と言われたら・・・
「認知症と言われちゃって・・。 このまま体操教室に通ってきても いいでしょうか」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
お悩み事
私ってダメな人間？
ひとりで運動しろと言われても 根が怠け者なので 絶対3日坊主で終わっちゃう💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
お悩み事
おひとり様問題！
最近仕事帰りにカフェに 寄り道して一息つかないと エネルギー切れで帰宅できない💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
お悩み事
贅沢なお肉＝？
シニア女性の一番のお悩み それは・・・ なんといっても、 お腹まわりのお肉（脂肪）を なんとかしたい！ことではないでしょう...