
皆さんも気をつけてくださいね
不正カード使用を されてしまいました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 友人の誕生日に プレゼントを贈ろうと ...
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春はお天気の変化が激しいですね💦 お元気でお過ごしでしょうか。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! この時期、自律...
今日から3連休ですね。 初日の今日は朝から オンラインレッスン 「ねつダンス!」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです!  ...
昨日と12℃くらいの寒暖差💦 体調に気をつけましょう シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 午後の体操教室 いつもは...
足の握力って 初めて聞きました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 2月8日(金)夜 NHKの番組で 足指のこと...
最近、体操教室での 筋トレの効果が参加者に 出ていてめちゃ嬉しい!!! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! ここ1...
午後の体操教室 70代後半のUさんから こんな訴えが・・ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 「先生、今回の(能登...
私の今の一番の悩みは ズバリこれ! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 最近ほんとに鏡をみるのが 憂鬱でした💦 &...
冷えって怖いですよね。 被災地では低体温症で 命を落とす人がいます💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 女性にと...
昨夜は夜中の1時に 目が覚めてそれから 眠れなくなりました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 毎日それが続いた...