身体を動かす
中臀筋！
体操教室では いつまでも自分の足で歩くために 様々なトレーニングしています シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 太...
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女性はみんなこれが好き💓
体操フェスティバルへの 参加に向けての 練習が佳境に入っています シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨年のフェス...
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あ、気がついた！！
土曜日お昼を １人で食べることって 久しぶり！（冷凍ちゃんぽん🍜） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 土曜日は ...
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白百合の会💓
「体操フェスティバルかわさき２０２３」 出場に向けての練習がスタートです シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日...
身体を動かす
最近の土曜日
今日から3連休ですね。 いかがお過ごしでしょうか シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 最近の週末は 午前中はオンラ...
身体を動かす
運動もバランスが大事！
本日、普段は食べない（旅に出た時のみ） ラーメンをランチでいただきました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 若...
身体を動かす
「おばあちゃんになれますか？」
昨夜（２７日）NHKの 「プロフェッショナル仕事の流儀」 見ましたか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 山田洋...
身体を動かす
共同作業！
やっと涼しくなってきました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 祝日の土曜日 所属している体操チー...
身体を動かす
ライバル出現？
歯が痛くなり 急遽、歯医者に行ったら 疲れが原因ですって💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 週2回、江東区で ...
身体を動かす
私、間違っていました💦
午前の健康体操教室は 椅子での運動が中心です シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ だからやらない方がいいと 思って...