身体を動かす
やっぱりやりたい！
午後の体操教室の代表者から 始まる前にこんなメッセージが 届きました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「暑いで...
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洋服のお直しをしなくて済んだんです！
本日も暑い中 沢山の方と元気に動きました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ やっぱり現場が一番好き ...
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センシティブな話題
東京は３日続けて猛暑日 少し慣れたように思う シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午後の体操教室 こ...
身体を動かす
80歳でもお腹すっきり！
カラダって使わないところに 脂肪がついていくんですよ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前中の体操教室に行くと...
身体を動かす
「冷え性」よりも危険な「低体温」！
疲れやすくなったり、風邪をひきやすく、 また風邪がなかなか治らなくて💦 なんてことありませんか シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです...
身体を動かす
冷えるのは背骨が硬いから？！
先日行った蓼科高原は標高１１００m 夜になると気温は１０℃くらいで💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 思わずフ...
身体を動かす
8040？
竹下景子さん クイズダービーでの 聡明なお姿が憧れでした シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「足の8020」 ご...
身体を動かす
いつもやっていることが活きる！
心臓の手術を終え ２か月ぶりに復帰！！！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ Tさん（８０歳）一人暮らし 美容室を...
身体を動かす
歩けるようになりました！
最近嬉しい出来事が たくさんありました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 世田谷区の婦人体操教室 ...
身体を動かす
元気になりすぎて困っちゃう（笑）
朝から分刻みのスケジュール、 全てやりたいことなので 充実感半端ない（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今...