身体を動かす
第２フェーズに入る
ここでまた仕切り直しを していく必要があります。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ このブログを読んでいただいて...
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身体を動かす
膝痛さんが良い感じに💛
最近、体操教室での 筋トレの効果が参加者に 出ていてめちゃ嬉しい！！！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ここ１...
身体を動かす
コロナ禍以来初の新年会！
本日は２７年を迎える 体操教室「アゼリア」の 新年会でした💓 シニア若返り体操の専門家 禰津久子です！ 参加者が１００名を...
身体を動かす
継続は力なり
1月の最終日、 東京は春のような暖かさ🌞 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 続けることの大切さ 続けることの素晴...
身体を動かす
コツコツやるしかない
毎日続けることの大切さが ようやくわかってきています。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日の体操教室の参加者...
身体を動かす
エコノミークラス症候群
避難生活による体調悪化などが原因で 亡くなる方が被災地で増えていて 心が痛みます シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
身体を動かす
禁休みすぎ
通常のお仕事 ３日目無事終了。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ２週間年末年始の お休みをとりまして &nbs...
身体を動かす
1週間休むと１か月要する💦
思った以上に 体力筋力落ちていました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今日が仕事始め ２週間ぶりのお仕事です...
身体を動かす
1月３日（水）
大きな災害に航空機事故 遭われた方が一日も早く 通常の生活に戻れますように。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
身体を動かす
[開催]年末年始レッスン
「身体が温まった」 「元気をもらえた」 「楽しかった」 年末年始レッスン参加者からの ご感想です。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこ...