
AEONでナンパされた!?
今日も朝から 楽しませていただきました💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 「私、昨日 イオンでおじさまに 後ろ...
今日も朝から 楽しませていただきました💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 「私、昨日 イオンでおじさまに 後ろ...
久しぶりに 体操チームの練習へ 明日の筋肉痛が怖い‥(笑) シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 以前 定年をもうす...
私のレッスンでは 一番人気なんです💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 気温が上がったり下がったり ...
コロナ禍で体力筋力が低下 膝痛さんが増えています。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 私の生徒さんは 60代~8...
今年1月 10年ぶりに厚生労働省が 健康づくりのために奨励する 運動の内容や目安を発表 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! &n...
何年ぶりだろうか・・・。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 連休中の仕事は 久しぶりです。 この時...
最近の温度差に ぎっくり腰や体調崩す人 増えてます💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 今日の東京は 雨が降り肌...
今日はオンラインレッスン 月一の「ねつダンス」の日💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 今日のダンスは 「瀬戸の...
「こんなに声出して 笑ったの久しぶり~」(笑) シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 水曜日 午前中の体操教室(椅子...
東京は朝から快晴🌞 ヤッパリ気持ちいい~👍 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! いつもは1回くらいは トイレで起き...