身体を動かす
新たなコース始まる！
世田谷区婦人体操教室 ７月～９月の ３か月コースがスタート。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ３０名定員が 有...
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身体を動かす
背骨ってスゴいんです！～背骨の大切さ
「なぜ背骨を動かすのが大切なの？」 「背骨を動かすとどんないいことあるの？」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
身体を動かす
元気になれる場所
本日は 午前午後と椅子クラスの レッスンです。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日の大雨低温から 一転 朝か...
身体を動かす
できないことを不細工にやる
ハッとする言葉に出会えると 心が震えます。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「できないことを 不細工にやったほ...
身体を動かす
ねつダンスって何？
今日は朝から大忙し💦 1日用件は３つが限度だな（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「先生、ねつダンスって ...
身体を動かす
講習会のご案内～スローエアロビック
第21回川崎市一般体操連盟の 講習会のご案内です。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 私はエアロビクスダンスは ...
身体を動かす
年間４６回以上やってほしい！
いくつになっても 「今が一番幸せ💓」 そんなシニア女性を増やしていきたいと 思っています！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
身体を動かす
運動不足すぎて体ボテボテのコチコチ💦
大学時代、超優秀で 何でもできる友人でした シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 日体時代 同じ体操部のMちゃんとは...
身体を動かす
【開催報告】ねつダンス
朝からどんよりしたお天気☔ こういう朝は自律神経が乱れがち。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日9:00～9...
身体を動かす
片足で何秒立てますか？
私とは25年のお付き合い 体操教室の参加者の中で 一番元気なAさん、８５歳 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ そ...