
腰痛教室2024~Part2
本日は1か月に一回の 友広ドクターのセミナー💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 友広ドクターとは? こちらのブ...
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人間は動物つまり動く物 動くことでいい状態を保っている シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 「動いていないから調子...
大気が不安定で 雷がすごい夜です シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 朝から嬉しいメッセージが 届きました。 &n...
5年前わからなかったことが 最近ようやくわかってきました! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 午前の体操教室 O...
最近心がけていること「腹8分目」やりすぎもやらなさすぎも良くない。カラダにも心にも。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! &nb...
昨日から仕事再開しました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 1週間ゆっくり休んだお陰で 気力体力、充実しています...
暑い日のレッスンは 楽しめる工夫をします シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! こう暑いと 体操教室の参加者は 集中...
東京は今日まで 暑いそうです💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! あまりの暑さに運動は したくないと思っている ...
梅雨がまだ明けてないのに この暑さ💦先が思いやられます。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 毎日のようにニュースで 「猛暑日」...
月曜体操教室 新しいコースの2回目 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 「腰がすごく楽になりました」 ...