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ファイトイッパーツ
2023年5月10日（水） 今日は「ファイトの日」！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 栄養ドリンク 「リポビタ...
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６０歳からの元気のつくり方（７つの方法）
健康は最高にして最大の資産👑 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ １．ストレスをためない 楽しいこと以外しない &...
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おひとり様ランチ問題！
コロナ禍や物価上昇のせいなのか お気にいりのお店が閉店してさみしい シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 最近シニア...
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若返りには○○○を！
スポーツの秋！ 読書の秋、そして食欲の秋！！ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ 朝晩は...
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疲労回復のためには〇〇と〇〇！
アルコールを断ってちょうど1週間 思った以上にいい感じ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ ...
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小賢しいわたしww！?
昨日の朝ドラ、 夏木マリさん演じる新田サヤカが 放った言葉が忘れられない・・・ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつ...
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最強の脳トレ！
先日、メガネをかけていることに 全く気づかずにレッスンしていた 健康運動指導士 シニア専門♡体操インストラクターの ねつひさこです！ &...
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そろそろ身体にいいこと はじめよう！
食べることって深いなあ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ 人生2回目のファステイングを 先...
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アイよりユー！
自分がいいと思ったことは 多くの方に届けたい、でも・・ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ ...
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魔法の万能調味料！
ここ数年、世の中では 発酵ブームなんて言われています 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ 健...