大切な身体
リフレッシュdays
自治体の月曜体操教室 ３か月コースの最終日は 予備日でお休みなんです。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ９月も...
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お口の中の若さを保つための秘訣～実践編
早速 「菌」と「筋」を 意識しています シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 前回のブログで お伝えした実践編です ...
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お口の若さを保つための秘訣！
朝からオンラインで とても大事なことを 学びました・・・🦷 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ JASCオンライン...
大切な身体
肝臓に優しいお酒はどっち？
先週、企業の幹部の方々の 健康管理セミナーで 一番関心があったんです🍷 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ お酒は...
大切な身体
台風が近づくと体調が悪くなるのはなぜ？
朝から台風の影響で 大雨が降っていた東京☔ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午後は小ぶりになりましたが 体操教...
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そのむくみと冷え😢砂糖が原因かも？
本日、また暑さがぶり返しました 空は秋空なんですが・・💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 鏡に映った お腹💦 ...
大切な身体
自分の心に従う
今日は完全休養日と 決めました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日のブログにも 書きましたが ...
大切な身体
明日は完全休業日
企業のライフプランセミナーの 健康管理の体験会が 伊豆高原でありました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日...
大切な身体
ソバ―キュリアス～飲まない生き方
しゃれふん💓昨晩着用しました、 開放感が半端なかった シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ タイトルにある ソバ―キ...
大切な身体
人に治してもらうことばかり考えていた
明日から夏休み～💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ５月から体操教室に 参加してくださっているＡさん（８５歳）...