
リフレッシュdays
自治体の月曜体操教室 3か月コースの最終日は 予備日でお休みなんです。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 9月も...
自治体の月曜体操教室 3か月コースの最終日は 予備日でお休みなんです。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 9月も...
早速 「菌」と「筋」を 意識しています シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 前回のブログで お伝えした実践編です ...
朝からオンラインで とても大事なことを 学びました・・・🦷 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! JASCオンライン...
先週、企業の幹部の方々の 健康管理セミナーで 一番関心があったんです🍷 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! お酒は...
朝から台風の影響で 大雨が降っていた東京☔ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 午後は小ぶりになりましたが 体操教...
本日、また暑さがぶり返しました 空は秋空なんですが・・💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 鏡に映った お腹💦 ...
今日は完全休養日と 決めました! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 昨日のブログにも 書きましたが ...
企業のライフプランセミナーの 健康管理の体験会が 伊豆高原でありました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 昨日...
しゃれふん💓昨晩着用しました、 開放感が半端なかった シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! タイトルにある ソバ―キ...
明日から夏休み~💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 5月から体操教室に 参加してくださっているAさん(85歳)...