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渋谷の今昔
最近渋谷に行く機会が 増えました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ エンコンバスという トレーニングを月１～2...
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この時期のわたし・・・
今年一番の寒さです 朝から冷たい雨も☔ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 大きなイベントが終わり この時期はのん...
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捨て活ing
主催している 体操フェスティバルが終わり 体操チームの練習もお休み シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 週末は 捨...
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雨の土曜日☔
家にいる雨の日が好きです（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 朝４時起き （目が覚めてしまいました😢） &n...
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夫に家事をやってもらう方法💓
人と組織を変える コミュニケーション術 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 仕事でも家庭でも コミュニケーションが...
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最も疲れやすい曜日？
1週間のうち 最も疲れやすい曜日は 何曜日ですか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「週の真ん中で疲れがたまり...
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運動不足解消！
人間は動物つまり動く物 動くことでいい状態を保っている シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「動いていないから調子...
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な、なんと、２年ぶりに・・・😢
いただいたのが 約２０年前🌸 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 体操教室の生徒さんが 自転車の荷台に乗せてきて ...
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これからホテルへ
今日これから 大学時代の友人女子３人と 久しぶりにホテルでお泊まり🏨 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前中 ...
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夏休み💓
今日も東京は 暑すぎです💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ これだけ暑いと 体操教室も 来ていただくだけで 大...