あ~、気持ちよかった
今日7日、東京で 「こがらし1号」が吹きました🍂 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! どおりで寒いはずです。 &n...
今日7日、東京で 「こがらし1号」が吹きました🍂 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! どおりで寒いはずです。 &n...
眠りが浅かったり 夜中に目が覚めてしまい そこから眠れなくなることが 最近続きました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! &n...
週末のイベントで お疲れ気味の月曜日💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 午前中の体操教室 いつもはお元気な2名...
東京は朝から快晴🌞 ヤッパリ気持ちいい~👍 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! いつもは1回くらいは トイレで起き...
休みの日の朝食は ひと手間かけたい シニア若返り体操の専門家 睡眠健康指導士の ねつひさこです! 子どもの頃から 朝昼晩規...
今朝は早朝6:45~の ミーティングの為 久しぶりの朝5時起き💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 日光浴によっ...
特に予定のないお休みの日、 昼寝をするのが極上の幸せ💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 昨日のブログでは 旦那...
今年最初の 企業のライフプランセミナー 「定年後の健康管理」 シニア若返り体操の専門家、 上級睡眠健康指導士の ねつひさこです! &nb...
ヤッパリすごい 大谷翔平!!! シニア若返り体操の専門家 上級睡眠健康指導士の ねつひさこです! 「大谷翔平選手、ドジャースへの移籍発表...
昨夜は夜中の1時に 目が覚めてそれから 眠れなくなりました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 毎日それが続いた...