身体を動かす
8年ぶりのランチ会🍚
毎年恒例だったランチ会 8年ぶりの開催です！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 創立４０周年の自由が丘の 体操サ...
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仕込みが大事！！！
年末年始のお休みで 固まった身体がほぐれました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今週は全ての体操教室の ２０...
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退院しました！
昨日 大動脈解離で手術入院されていた Eさん（８６歳）本人から お電話ありました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
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ズボンがぶかぶかになりました！
ちょうど1年前 お腹周りがきつくて マズいことに・・・。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ このままだと ズボン...
身体を動かす
身体と気分がシャキッとするんです！
週末は夫の実家に帰省。 庭の木を伐採する手配を してきました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 夫の実家は誰も...
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「お食事会」in砂町銀座
コロナ禍以来 久しぶりのお食事会🍜 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 主宰サークル 砂町いきいき健康体操さんの ...
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63歳が40年以上も毎年欠かさず出場できる理由。
昨日は 「体操フェスティバルよこはま2024」 に出場してきました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今年 体...
身体を動かす
【開催報告 思った以上に動くんですね。】
体操サークル「三鷹どんぐり」 体験会（３回）無事終了しました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 最終回の３回目は...
身体を動かす
最近、背中が硬いんです💦
「最近、背中が硬いんです」 午前の参加者さんの訴えです 辛いですよね～💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ここ...
身体を動かす
大動脈解離からの・・。
今月６日（水）に 入院されたEさん（８６歳）の 娘さんから昨晩電話がありました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...