プライベートの記録
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みょうが、ピーナッツ、黒ごま、鰹節、めんつゆ
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ちくわ、舞茸、キムチ、梅ちゃんのタレ
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キャベツ、ひよこ豆、鰹節、黒ごま、マヨ醤油
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レタスミックス、ハム、ひよこ豆、鰹節、マヨ
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あるもので、モグモグ食べるのが好き♡
最近よく使うのは鰹節と黒ごま✨
あー、びっくりドンキー食べたーい😫😫😫
ということで、ゆめちゃん誕生月だね第一弾❣️
お誕生日クーポン使って、ステーキ贅♡
今日は朝からずーっとパソコンとにらめっこで、朝もお昼も食べ損ねたからいいよねっ❤️
ついでにこれも♡
320円のアイス〜❤️
風呂上がりに最高っ！！✨
最近ゆっくり一時間ほど湯に浸かった最後に水風呂に入るのにハマっています✨
ざぶんと全身入れた時は『勝った！』と、勝手に水に対抗しております(笑)
今日も私の勝ち！♡♡♡
mana
自転車でどこへでも行く〜♪
8.4キロ先にある焼肉屋へランチに行くために、自転車で行こう❣️と思い立ち、何分くらいかかるか検索…
『8キロなら、脚力に自信がある女性で30分、運動していない人で40分』と出てきました。
25分寄りの30分弱で着きました🤣
運動不足でも脚力には自信がある私です(笑)
今日から６月ですね。
いよいよ、教室は通常営業に戻ります✨
運営の形に新たな可能性を見出せたコロナ禍で得たものは数知れず…☆
今日からの教室もいろんなことにトライしながら、ベストな指導をつくっていきたいと思っています😊
今月からいよいよオンラインの準備をしていきます☆
遅い…？笑
全ての準備が整ってから、そして万全の体制でなければ基本GOしないので、やっとこ光が見えてきたというところでしょうか。
解消できなかった問題を少しずつクリアにしながら、オフラインとオンラインの両立を図っていきます😊
各種セミナーや講習会もオンラインで行っていくので、これからは地域の垣根を越えていける❣️
激しい競争の渦にあえて踏み込んでいく…けれどそもそも日本のフィットネス人口なんて3〜４%しかいないんだから、残りの96%の人に向けてみんなが動けばいい！
得意とするものが生かせる流れなので、少しずつやっていけたらいいなーと思っています☆
6月もよろしくお願いしまーす♡
mana
美容院に行く前にネギ味噌パンなんて食べちゃっても、お互いマスクしてるから平気♡という毎日から、マスクを忘れるくらいの日常へ少しずつ戻りつつあります😊
本日、Zoomを使った全体の学習指導が終わり、オンラインサポートは明日の朝学習を残すのみとなりました☆
少し寂しい…。
予期せぬところからあっという間にオンライン化が加速し、取り巻く環境の変化についていくのにやっとな日々でした。
これからさらに二極化や細分化が進みますが、柔軟さと確固たる信念がなければブレにブレて何の形にもできない…という事態になりかねません。
ステージを変えて、ステージを上げて、さらなる進化へ！
気づきや学びの多かったコロナ禍。
生き方や人生の方向性、人となりに加えていきたい自分の魅力を、考え見直す良いきっかけにもなりました。
いち早くZoomで月一会議を重ねてきた日々のおかげで、スムーズにオンライン化に対応できた。
持ち前の収集心と着想で、新たな可能性を見出し納得のいく仕事ができた。
なんて考えていくと、過去や現在の全てが未来に間違いなく繋がっていると確信すらできる☆
例えば、
生まれ育った家での暮らしや家族との時間
学校で教えられ学び培った知恵や技術
出会った友人たちとの時間
新しくできた家族との時間
働くこと＝生きるで見つけた天職
運動指導者として奮闘してきた時間
学習指導者として積み重ねた経験
私をつくるすべての『生きて得てきた宝』が、いま面白いようにハマり歯車が回っている
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『運命なんだ！』と思わずにはいられない日々と人生を全力で楽しみながら、毎日笑顔で生きていこう！
そんなふうに思えてる夜は、明日がくるのが待ち遠しくなる(*^^*)
いけいけゴーゴーじゃ～んぷっ！
ですわ♡
mana
私の新車で愛車のJeep自転車くん♡
今日は降水確率30%に掛けて、自転車で出勤しました☆
そしたら…
☔️☔️☔️☔️☔️あめー☔️☔️☔️☔️☔️
チクショー！
今まで一回も濡らしたことないのに😑
帰宅後、それはもう念入りに拭きました‼️笑
さて、ワタクシ、元気です❣️
あ、知ってる？！🤣🤣🤣
最近は、朝5:20に起床の、5:55にzoomログイン、６時からみっちり一時間朝学習の、昼・夜と変則的に仕事しております✨
今日は午後から教室へ入り、宿題セット&６月からの通常学習に向けての準備をしてきました♪
そう！
ついに、半分だけ日常に戻ります！！！
レッスン始めは、水曜日のロコパーク✨
・・・の、予定☆笑
ちなみに、水曜日の月一サークルは、通常通り東区プラザにて行います❣️
ゆめの劇団稽古も始まるので、今月はオンラインで行いましたが、６月からはまた畳のお部屋で広々のびのび行います(*^^*)
お待ちしております✨
って、お恥ずかしながら、、、
自粛期間の３ヵ月間、、、
トランポリンとか跳びながら楽しくおうちdeフィットネスしていたのですが、
なんと現在、
‼️人生史上、最高に太っております‼️
妊婦ではない。笑
ひぃぃぃぃぃ～😫😫😫😫
動画撮影の依頼も来ているので、早く落とさねば！と息巻いております！自分のバカ！笑
(´・ω・｀)
太るのは簡単！
痩せるのは〜時間がかかる！💦💦💦
ぐぅたら生活を楽しみすぎた代償は大きかった…
しょぼん(´･_･`)
けど、楽しかったからいいのです♡♡♡
戻れ！
戻せ！
あの頃に！笑
マックシェイクのラムネ、んまー♡
痩せる気あるのか？！笑
あるある♡
mana
5:20 起床
5:40 支度完了
5:55 zoomを繋ぎ待機
6:10 朝学習サポート開始
7:00 朝学習終了〜朝ご飯の支度
8:10 ゆめ学校へ登校
9:00 zoomにて30分のレッスン
9:45 韓国ドラマ2本観る
12:00 買い物〜お昼ご飯
13:30 zoomセミナー2.5H受講
16:00 zoomセミナー退室〜幼児オンライン指導
16:30 zoomオンライン指導開始
19:20 zoomオンライン指導終了
・・・床に倒れ込み寝てしまう…
活動時間は長いのか短いのか…
23:30 ブログ書く
本末転倒とはこのことだ…笑
明日も朝学習！
今日は5:20起床で余裕すぎたから、明日は5:30に起きよう…☀️
おやすみなさーい！
mana
