からだバー®
自分への戒めを兼ねて、運動指導者を考える
運動指導者を自ら辞める理由には 色々あると思います。 ⭕️永続的な生活の安定・充実が確定した ⭕️十分な『富』（財・時間）が手に入った などは、自主的...
2022年 12月
レッスン
一年間の感謝を込めて💞耳にタコの呟き
お酒をいただいたので、 こちらを楽しく美味しく飲みながら ゆっくりと想いを綴ろうと思います✏️ 『仕事納め』という言葉は使えますが、 実際は仕事をする...
健康・栄養・運動について
肩甲骨と骨盤
骨盤は体の真ん中で 上半身と下半身をつないでいます。 骨盤の状態が悪くなると、 上半身と下半身のバランスが崩れてしまいます。 バランスを崩せば、姿勢は...
プライベート
つなぐ
クリスマスプレゼントは 999.9（フォーナインズ）のメガネ👓 ずいぶん前にもらったのだ🎅🎁❤️ イヤリングも買ってもらいました💓 よく悩みがなさそう...
健康・栄養・運動について
体づくりに最優先すべきこと
首こりや肩こりについては、 以前記事にまとめていました✏️ 👇 首こりと肩こりについて 「コリ」は蓄積してしまうことがあります。 コリの蓄積の原因とし...