元気100倍!やる気100億倍!

長い闘いがようやく終わり、

1000ピースパズル完成(*ˊ˘ˋ*)♪

げっそり(›´A`‹ )

‼️

最後の1ピースをハメさせてあげる優しい私❤

‼️

女王が適しているのに、

指導者頑張ってます(笑)

閻魔様には【邪悪の女王】と呼ばれていますが、

いたってCleanです(´∀`)✨(笑)

GWもぼちぼち仕事…どころか、

一世一代の大勝負の準備をしなければいけません❣️

何事も楽しみながらやってみる。

やってダメならまた違う方法を考える。

めげない、そして気にしない性格✨

ざっくりと‼️

けど、思いの丈を全部‼️

ば~んと‼️

熱込めて‼️

まなちゃん、FIGHT( ´罒`*)✧”

いただいた苺が甘くて美味しすぎて(´∀`)

春を感じる(≧◡≦)

さてさて、GW✨

明日は一日遊び倒します(´˘`*)❣️

毎日夜な夜な仕事に追われ、

パズルにも追われ…

初めてこんなに更新があいてしまった(><)

とりあえず元気です!(笑)

皆さんは元気?(*´-`*)

mana


平和な休日されど仕事がこんもり

『花鳥風月』

花を愛でるというステップに突入したのか我が人生…

お花が愛しい今日この頃(´˘`*)

県立図書館はお花がいっぱい♪

カメラマンもいっぱい♪(笑)

そしたら、「次の誕生日はカメラを買ってもらうんだ❣️」と言い出す娘😅

本日劇団オーディションでした☆

「歌も上手に歌えたし、ダンスもバッチリできたよ!頑張ったから、ごほうびにお出かけしたいんだけどいいよね!?」

と電話をかけてくる甘ちゃんです(°°;)

また始まるね(*ˊ˘ˋ*)♪お稽古が✨

母の都合で、お稽古フルには参加できないけれど…

精一杯の努力を、いつでもどこでも努めてください🍀

傷だらけの生足(笑)

少しは色々と気遣ってもいい年頃だけれど…

豪快に転んだりぶつけたり忙しいです😅

とにかく楽しそうね( ´罒`*)✧”

好きなことをやる分、
苦手なことにも挑戦し、
嫌いなことも頑張りましょう!

時には我慢も必要よ❤

mana


一球一魂

ありふれた日々を過ごす中で大切にしていることは、
『いまは何の時間か』を意識すること。

マッサージを受けている時は、
無にこだわりリラックスを心がける。
「体を委ねるのが得意ね」と施術者に言われます(笑)

食事をしている時は、
五感を研ぎ澄ませて
満たされていく嗅覚や胃袋に幸せを感じる。

遊ぶ時は、
余計なことは考えずに
全力で遊び倒す。

仕事をする時は、
何かしらの収穫が持ち帰れるように
様々な視点でアンテナに引っかかったものを
次に繋げる準備をする。

ムダが大嫌いなので、
実りのないことはあまりしないけれど
【無】になる時もある。

お客様にはせっかく時間を割いてレッスンに参加いただくので、できる限りのお土産が渡せるように進めていきます。

一字一句取りこぼしのないように
前向きに傾聴していただける話をしていきたい。

長期的に変化していく健やかな体と
陰陽持ち合わせる弾むような心のバランス
レッスンを通じて
その方が欲しいものを贈れるように
毎日試行錯誤の日々です。

今日も楽しくレッスンができました😊❤

サポートしてくれるスタッフや
参加してくださるお客様のおかげです✨

レッスンが終わると拍手をしますが、
皆さんなぜ拍手するのでしょうか?

周りがやっているから何となく…
という人もいるだろうし、
もしかしたら指導者に向けて…
という人もいるかもしれません。

私は『頑張った皆さん』つまりお客様に向けて、
✨今日も頑張ったね☆体と心にいいことをしてくれて、ありがとうございます❣️✨
という想いで拍手します。

皆さんは『頑張った自分』に拍手をしてほしい🍀
そしてともに同じ時間を共有したお仲間にも😊

今日もたくさんの方にお会いして、
スペシャルな笑顔をいただきました❣️

『つられて笑っちゃう(≧◡≦)』
豪快に笑う私につられて、
皆さんもゲラゲラ笑っていました(笑)

笑うってそれだけで元気が出るよね
( ´罒`*)✧”

☆2つのクラスから学ぶこと多し✨

34歳の私には、
私よりも長くを生きる人生の先輩たちの全てはわからないけれど、
寄り添うこと
そして考察することをやめずに
できる限りを尽くそうと思っています。

わからないことは教えてください☆

93歳の体ってどんなだろう?

そしてやっぱり今日も93歳が誰かわからないという(笑)皆さん年齢不詳だわ✨
(´˘`*)

今日も皆さんが元気でいらっしゃることに感謝❤

mana


幸せな日々に安堵して

今日は一日中バタバタと分刻みで動くわけですが、思い立ったので一人ランチへ❤

至福のひととき(´˘`*)

火曜日は大好きな曜日です✨

だって、大好きなバランスコーディネーション®︎のレッスンが一本だけ❣️

午後はお休みなのです(*ˊ˘ˋ*)♪

ゆっくりできるこの時間が時々あるからこそ、
頑張れる(*˘ ³˘)♥

今日のレッスンでは、『舌』の話をしました。

舌の役割として思い浮かべるのは何ですか?

🍀味覚を感じる

🍀滑舌よく話せる

これしか思い浮かばないあなた!(笑)

もったいないわよ❤

ということで、この続きはLINE@で✨

たくさんのお客様の体を見ていて思うのは、
体の進化に年齢は関係ないということ。

私のレッスンに出続けて、

『大好きな山が登れるようになった』

『毎日の散歩が楽しくなった』

『何十年かぶりに海外旅行へ行けた』

『自転車に乗れるようになった』

『犬の散歩に雨の日も風の日も行こうと思えるようになった』

『孫との遊びがらくらく楽しくできるようになった』

『朝起きるのがラクになって、一日が始まるのが楽しくなった』

『行きたいところに行けるようになった』

『体のことを心配しないで思いっきりお出かけを楽しめるようになった』

こんな嬉しい声をたくさんいただいています。

一日が始まることを喜び、
一日をどう過ごすのか考えてはワクワクし、
充実した一日を楽しく過ごし、
未来を夢みては生きる活力が漲り、
今日も一日健やかな体と心で思いきり生きれたことに安堵し、
明日の自分のためにまた眠る…

このサイクルってとても幸せなこと❣️

そのお手伝いができる運動指導者って最高❣️

さて、次の仕事~!!!

次はサラリーマン役(笑)

mana


からだバー®︎を踏んで、頭を軽く☆

https://karadawork.jp/blog/2019/04/1423/

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からだバー®︎の協会ブログを更新したり、

あれやこれやとバタバタな毎日です。

けれど思考は止まず、
忙しい時のほうがアイデアが浮かびます✨

とりあえず、もう疲れすぎて親指すら動かなくなってきたので、今日はこれだけ❣️(笑)

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mana