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高らかに笑う悪魔降臨
今日は、亀田総合体育館のアクアビクスの教室に代行で入らせていただきました。 ずっと前から決まっていたので、何をしようか考えていたのですが、古巣であるこ...
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母業を楽しむために自分を大事にする
恵泉こども園さんでママ向けのレッスンをさせていただきました♪ お部屋に入ったら、まだハイハイの子からよちよち歩きの子がいっぱ〜い❤️ 動いているのを見...
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みのりこどもえんさんへお邪魔してきました
今日は、新潟市東区にある【みのりこどもえん】で出張レッスンをさせていただきました。 セッティングから園長先生とのやりとりまで、何から何まで友人が力を貸...
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睡眠の質を高めたい方へ
💧睡眠障害を抱えている 💧睡眠の改善が必要 💧睡眠の質を高めるための方法がわからない 健康づくりの第一ステップとして、 睡眠の見直しが必要な方はとても...
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運動指導者の呟き2025
2024年は 皆さんのからだにとって どんな一年だったでしょうか。 病気になった ケガをした 不定愁訴に悩んだ インフルエンザやコロナなど一時的な病に...