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アクアビクス一日2回はなかなかハードだぞ
今日から始まりました❣️ 下山スポーツセンター 西海岸公園市営プール 🌸春の教室🌸 ■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ 『いや～♪ 効...
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ステーキ増し増し完食ペロリした後は運動を！
この嬉しそうな顔を見るために働いています(笑) 母 800円のチーズバーグディッシュ 娘 1800円のコロコロステーキ肉増し増し 400円の和セット ...
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鍬間先生の娘の体はバキバキだよ～（涙）
ムーミン大好き♡ だからというわけではないけれど、お土産いただきニコニコ(≧◡≦)✨ 『さぁ、明日もまた長い、いい日でしょうよ。 しかもはじめからおわ...
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新潟の現状を憂う
新潟が大変だ！ と声を大にして叫びたい鍬間です。 2040年の平均寿命は 女性がおよそ90歳、男性は83歳。 先日の勉強会では 100歳まで生きるのが...
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あなたの応援屋
あっかんべー！ 朝から、あっかんべーって思う出来事があったので、舌をペロッと出しているこちらの写真を♡ Facebookの自己紹介ページを更新しました...