レッスン
一日2回のアクアビクスも絶好調！
ひとつに気づくと、もうひとつ気づきが増える。 そんなことを思う今日この頃(*´-`*) このおにぎりとお味噌汁のように、 体は200以上の大小様々なサ...
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数字？見た目？
久しぶりに大戸屋のごはん(´∀`) 見るからに健康的な彩り豊かな定食が私の定番の注文メニューです❣️ ↑↑↑ 結構前の写真(笑) 結婚式終わりに記念に...
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一球一魂
ありふれた日々を過ごす中で大切にしていることは、 『いまは何の時間か』を意識すること。 マッサージを受けている時は、 無にこだわりリラックスを心がける...
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幸せな日々に安堵して
今日は一日中バタバタと分刻みで動くわけですが、思い立ったので一人ランチへ❤ 至福のひととき(´˘`＊) 火曜日は大好きな曜日です✨ だって、大好きなバ...
レッスン
アクアビクス一日2回はなかなかハードだぞ
今日から始まりました❣️ 下山スポーツセンター 西海岸公園市営プール 🌸春の教室🌸 ■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ 『いや～♪ 効...