健康・栄養・運動について
アキレス腱
ふくらはぎの筋肉といえば、 【ヒラメ筋】と【腓腹筋(ひふくきん)】です。 この2つは 踵骨(しょうこつ)と繋がっています。 歩く・走る・飛ぶなどの動作...
ふくらはぎの筋肉といえば、 【ヒラメ筋】と【腓腹筋(ひふくきん)】です。 この2つは 踵骨(しょうこつ)と繋がっています。 歩く・走る・飛ぶなどの動作...
聞こえないフリが得意なハイくんです🐕🦺笑 あたたかくなったので丸刈り✂️可愛い♡ 毎年3・4月はとても忙しいのですが、 新たにお弁当づくりというミッ...
デジタル化が進み、近視を発症する子どもたちが年々増加しています。 近視は、緑内障や網膜剥離などの眼の病気を引き起こす可能性があると言われています。 近...
『防御性収縮』 身体のどこかが損傷して受けた痛みによって、 周辺の筋肉が過度に収縮し、 関節の動きを制限してしまうというものです。 大きな怪我や手術...
お客様に小松菜をたくさんいただきました🥬 ・ ・ ・ 小松菜に含まれている主な栄養素は、 ●カルシウム ●カリウム ●鉄 ●ビタミンC などです。 ・...