健康・栄養・運動について
耳ほぐし
顔の歪み解消や呼吸のしやすさを得るために レッスンでも時々取り入れる耳ほぐし。 耳を引っ張ることで、 頭蓋骨の真ん中にある『蝶形骨』を 調整しています...
2022年 4月
健康・栄養・運動について
甘酒
甘酒には２種類あります。 ①米麹甘酒 ②酒粕甘酒 「飲む点滴」と言われているのは、 米麹甘酒です。 米麹甘酒に含まれる栄養素は、 ビタミンB群や必須ア...
健康・栄養・運動について
歯の噛み合わせ
歯の噛み合わせが悪くなると、 重心をずらしてバランスをとることになります。 重心は、 骨盤内の仙骨のやや前方に位置します。 頭が良い位置にあるときに首...
健康・栄養・運動について
脱水症
脱水症は熱中症とセットに考えられることが多く、夏をイメージするかもしれませんが、そんなことはありません。 ・ ・ ・ 脱水症とは、体の機能を維持するた...
プライベート
贅沢お寿司
ずっと行ってみたかったお店。 新潟県新発田市が誇る老舗お寿司屋さん 『鮨 登喜和』 昭和29年から営まれ、 今は３代目に引き継がれています。 カウンタ...