2026.4月11日〜4月18日のあれこれ
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水曜日にも訊かれましたが、時々「友だちっている?」って質問されて、「友だち多くて羨ましいな」と言われるのですが、、、この手の話になると大体、話の相手は...
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2026年2月15日(日)8:29 父方の叔父が亡くなりました。 叔父の誕生日は私と同じ1月13日。 享年57歳でした。 四十九日を迎えるまでにできる...
Instagramの プライベートアカウントのストーリーです⭐️ 新潟市体育施設での活動記録や想いの投稿は、 運動指導アカウント こちらでしております...
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土曜日は、高校の友人たちと新年会🥂 ⭐️夜の部⭐️という名のグループLINEは、年に数回稼働します。 今年は春夏秋冬それぞれ最低1回は集まろうと約束し...
教室中に私がいつもお伝えしているのは、 【足と脚の重要性】です。 転倒から寝たきりになり、そこからさまざまな症状に発展するというのは、周囲の実体験や健...
恵泉こども園さんでママ向けのレッスンをさせていただきました♪ お部屋に入ったら、まだハイハイの子からよちよち歩きの子がいっぱ〜い❤️ 動いているのを見...
今日は、新潟市東区にある【みのりこどもえん】で出張レッスンをさせていただきました。 セッティングから園長先生とのやりとりまで、何から何まで友人が力を貸...
プロローグ〜 更年期とは 運動指導者がお役に立てること 更年期から始める第一歩 なぜからだバー®︎を使うのか 2021年からプログラムを構想し、 20...