会いに来てください❤️
1か月で怒涛の3イベント❤️❤️❤️ 会うと、何か楽しいことを一緒にしたくなる💓そんなインストラクター仲間3人とのイベントレッスン♪ どれにしよ〜❓💘...
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mana
自分が心地よく過ごせる場所 望むように生きるために必要な場所 失いたくない場所 大切な居場所は自分で守らなくてはいけません。 ヤドカリが棲み家を変える...
mana
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先日、誕生日を迎えた高校の友人にグループLINEでお祝いメッセージを送ったら、「41歳という年齢は嬉しくないけど、この歳になっても連絡くれる友達がいる...
mana
昔から人には恵まれていて、 日々とても感謝しています。 《したい》を一緒に実現してくれる人がいるから、やりたいことを好きなだけ愉しむことができています...
mana
これまであまり相撲というものに興味がなかった40歳。 一人の時間も好きなので、一人で楽しめる新しい何かをずっと探していました。 映画鑑賞も観劇も普段楽...
教室中に私がいつもお伝えしているのは、 【足と脚の重要性】です。 転倒から寝たきりになり、そこからさまざまな症状に発展するというのは、周囲の実体験や健...
恵泉こども園さんでママ向けのレッスンをさせていただきました♪ お部屋に入ったら、まだハイハイの子からよちよち歩きの子がいっぱ〜い❤️ 動いているのを見...
今日は、新潟市東区にある【みのりこどもえん】で出張レッスンをさせていただきました。 セッティングから園長先生とのやりとりまで、何から何まで友人が力を貸...
プロローグ〜 更年期とは 運動指導者がお役に立てること 更年期から始める第一歩 なぜからだバー®︎を使うのか 2021年からプログラムを構想し、 20...