
2025.6月26日〜7月4日のあれこれ
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教室中に私がいつもお伝えしているのは、 【足と脚の重要性】です。 転倒から寝たきりになり、そこからさまざまな症状に発展するというのは、周囲の実体験や健...
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これを見てすぐに「もっと可愛い写真あったでしょ!!!!😭」ってびっくりマーク4つもつけて送られてきました(笑) 👇 娘が16歳になりました💖 日付が変...
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今日は、亀田総合体育館のアクアビクスの教室に代行で入らせていただきました。 ずっと前から決まっていたので、何をしようか考えていたのですが、古巣であるこ...
ありがたいことに、「ゆめちゃんにうちの孫とお友だちになってもらいたい」そんなふうに言っていただくことが度々あります。嬉しすぎます💓 陽キャ全開の娘は、...
私は、教室の保護者面談の時間が大好きです。 ですが、最近は面談を希望するご家庭がほとんどないので、少し寂しいです。 忙しいのもあるだろうし、私が面談で...
恵泉こども園さんでママ向けのレッスンをさせていただきました♪ お部屋に入ったら、まだハイハイの子からよちよち歩きの子がいっぱ〜い❤️ 動いているのを見...
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今日は、新潟市東区にある【みのりこどもえん】で出張レッスンをさせていただきました。 セッティングから園長先生とのやりとりまで、何から何まで友人が力を貸...
プロローグ〜 更年期とは 運動指導者がお役に立てること 更年期から始める第一歩 なぜからだバー®︎を使うのか 2021年からプログラムを構想し、 20...