2026.6月1日~6月13日のあれこれ
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2026.5.30(土) 亀田総合体育館のアクアエクササイズの代行に入りました。 開始前、プールが見える監視室で準備をしていると、「おはよう」とスタッ...
いい? あんたの命式、かなり“強い女”なのよ。 でもね、その強さを間違った方向に使うと、自分で自分の人生を壊すタイプ。 そこを勘違いすると、晩年に「誰...
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15歳からの友。 昔からそうだけど、待ち合わせ時間に遅れそうになると必ず「◯分遅れる」「◯分には着く」と連絡をくれる。 私は知っている。 家に迎えに来...
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教室中に私がいつもお伝えしているのは、 【足と脚の重要性】です。 転倒から寝たきりになり、そこからさまざまな症状に発展するというのは、周囲の実体験や健...
恵泉こども園さんでママ向けのレッスンをさせていただきました♪ お部屋に入ったら、まだハイハイの子からよちよち歩きの子がいっぱ〜い❤️ 動いているのを見...
今日は、新潟市東区にある【みのりこどもえん】で出張レッスンをさせていただきました。 セッティングから園長先生とのやりとりまで、何から何まで友人が力を貸...
プロローグ〜 更年期とは 運動指導者がお役に立てること 更年期から始める第一歩 なぜからだバー®︎を使うのか 2021年からプログラムを構想し、 20...