健康・栄養・運動について
運動で乾燥肌対策
足がガサガサになる理由 乾燥肌とは、必要な油分がなく、皮膚の細胞と細胞の間の水分が少なくなっている肌のこと。 乾燥肌の人の特徴は、 ❌皮脂膜をつくるた...
2023年 1月
学び・学習・教育
褒められて伸びる先生
昨年５月から子どもたちの成長を一緒に見守ってくださっているスタッフさんにこんな嬉しい言葉をいただきました🎁💐 「先生、本当に子どもたち一人一人のことを...
健康・栄養・運動について
側弯症
☑️服を着る時に両肩や背中がきちんと合わない ☑️スカートの丈が左右で違う ☑️鏡で見ると左右の鎖骨・肩の高さが違う ☑️写真を撮る時に体が傾く など...
健康・栄養・運動について
肘の痛み
『肘関節』 レッスンでは「ひじ」と呼んでいますが、 正確には「ちゅうかんせつ」といいます。 肘に関わる骨は ①上腕骨 ②橈骨（とうこつ）（親指側） ③...
健康・栄養・運動について
テアニン
新茶・玉露・抹茶などに含まれる【テアニン】 「テアニン」の「テア」は 「ティー（お茶）」のこと🍵 どんな時にお茶が飲みたくなりますか？ 🌸心をゆったり...