2月お疲れ様でした!

たまご割ったら黄身2つ✨

なんだかハッピー❣️な朝から始まった2月最終日☆

お心遣いに感謝して✨

甘いドーナツとほろ苦いホット珈琲で、人のあたたかさとぬくもりを感じた今日🍀

大方の個人懇談を終えて、ホッと一息✨

会話し、対話し、心の整理とともに灯る熱きパッションをエネルギーに、やる気まんまんソングをおっきな声で歌いたいくらい、波動は高まっているはず!✨

とりあえずは、2月お疲れ様でした!と健闘をたたえ、友達とランチへ❤

グルグル イタリア食堂さん(*´-`*)

ハンバーグのラザニアのせを食べるつもりが、いただいたコーヒーでお腹が膨れ、ちょっとあっさり食べれそうだったステーキランチに(笑)

正直、しゃべりすぎて料理は冷めて美味しさ半減だったけど(^-^;💦

それでも美味しいソースでペロリといただきました❣️

なぁーんにもかっこつけることなく、包み隠さずいろんな話ができる地元の友達ってやっぱり最高✨

色々とスッキリして今日も菩薩のごとく穏やかな笑みで一日を過ごせました(笑)

エネルギーが湧くと、おたよりの記事づくりも捗ります✨

想いよ届けと、言葉がたくさん溢れてくる☆

3月は別れの月。

たくさんのまたね。があるけれど、またね!の分だけ初めまして✨もきっとたくさんあるので、前向きに(*ˊ˘ˋ*)♪

卒業と新たな門出をお祝いしよう❣️

年度末、忙しくなるぞーっ!

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海ぶどうが食べたくて仕方ないゆめ(笑)

写真だけ載せておく(*´∀`)♪

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mana


初めて銀行で、001の受付カードをもらう✨

000番さんがいたので、実質2番目…ちょっと残念(笑)

ここ最近毎日気づいたら寝てしまっている…

マツコの番組に出ていた睡眠博士曰く、そういうのを【気絶】と言うらしい(笑)

そうなると、私はここ数日気絶していることになる(^-^;

確かに疲れきってベッドに倒れ込みそのまま立ち上がれず眠りについていることもある…

それは!

それは!

それは!

気絶だね(*´∀`)♪

忙しいわけではないけれど、エネルギーを人のために与えすぎてちょっと自分が燃料切れ…そんなところでしょうか(*´-`*)

2月25日から1ヵ月のラッキーナンバーは【1】

2月末までの無料券があるのを思い出し、ゆったり苑(スーパー銭湯)なう❣️

今日こそ、気絶しない!(笑)

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ブログページ、レッスンスケジュール更新しました

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mana


生きるって

なわとびの二重跳びが楽しくて仕方ないゆめ✨

たまごサンドに続き、

本日はチャーハンに挑戦❣️

上手にできたとおかわりしまくり(*´-`*)

夜は餃子✨

こちらはもうゆめの得意料理(*^^*)

次は煮物にでも挑戦させようかな(*´∀`)♪

「朝はチャーハンを作って♪

朝からママとゲームして♪

午後は友達とたくさん遊んで♪

夜は餃子を作って♪

バブルバスにも入れた☆

今日は最高の一日だな❣️」

と話すゆめ(´˘`*)

餃子を作っている時にSpotifyから流れてきた曲を聴いて、

「これ誰の曲?」と訊かれたので答えたら、

「どんな人たちが歌ってるの?」と質問されたので、

『人を応援し、人の生きる活力になるような元気な歌を歌うグループだよ』

と答えました。

ボーカルの一人が病気で亡くなり、ボーカルの一人が自殺してしまったことを話したら、

「どうして自殺しちゃったの?」とまた質問。

『生きるのに疲れちゃったのかな』と言ったら、

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どうして?生きるってこんなに楽しいのに!

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ですって(*ˊ˘ˋ*)

その言葉を聞けただけで、母としてはこの上なく嬉しいです!

生きるって楽しいよね❣️

mana


✨222✨

今日は、✨1111✨をよく見る日だ❣️

バイパスにのってすぐ前を走る車のナンバーが、

✨1111✨だった(*´-`*)

それだけで幸せ💞

そして、今日は✨222✨

ちょっと気分がいい(*^^*)

こういう数字の並びを見ただけで、いいことがありそうな予感がして嬉しい❣️

ちなみに、ゆめのクラスでは、午後2時22分に拍手をしたそうです(笑)

アクアのレッスンといったら、私はいつもこんな感じ(^-^;💦

Tシャツにハーフパンツ(笑)

女子力は…低めです(•́ε•̀;ก)💦

今日はこちらへお邪魔してきました☆

小学校の水泳記録会ぶりに訪れた市営プール(笑)

とても綺麗な施設でした✨

アクアレッスンの見学は久しぶり(´˘`*)

服装が…私のTシャツにハーフパンツとは大違い(笑)

とても美しい見た目のレッスンでした✨

もちろん、担当者もお客様もレッスン内容も目的も違うので、全部が私のレッスンとは異なります。

気づくことがたくさんあった学び収穫の多い見学となりました(*^^*)

外から見ることで感じたことは、

🍀水中運動の特異的絶大効果🍀

浮力や水圧を利用しできること・得られることの素晴らしき良さを、改めて感じました☆

🍀一体感をつくることの難しさ🍀

体格や筋力によってどうしても生まれる動作スピードの誤差が、アクアビクスという音楽やビートに合わせるクラスではズレに繋がります。

このズレが時として気持ちよさや爽快感を欠くことにもなるので、もしもクラスの一体感において呼吸を合わせて動くことにフォーカスするのであれば、動作の組み合わせに工夫と配慮をしなければいけないと、改めて自分のレッスンを振り返りました。

🍀動きは無限🍀

陸での動きには重力の問題や、それこそ身体の状態により制限がありますが、

水中では、水+陸の動きどちらもできる!

この素晴らしさを生かすことで、レッスンの幅は広がり、無限に面白いことができる✨と思ったら、なんだかワクワクして❣️

凝り固まった思考で動きのバリエーションに際限をもたせてしまわぬよう、柔軟に面白い閃きと感性のままに、もっとレッスンの構成を楽しもうと思いました☆

❤水中レッスンは楽しい❤

こんなに面白い水中レッスン、やらないのはもったいないです(*´-`*)

水とお友達になり、
水に支えられ、
水に励まされ、
水に鍛えられ、
水に時々刺激されながら、

楽しく体を動かして、心も体もハッピーに✨

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🍀月曜日 10:00~ 鳥屋野体育館

🍀金曜日 10:00~ 下山スポーツセンター

🍀金曜日 14:00~ 西海岸公園市営プール

🍀土曜日 10:30~ 亀田体育館

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鍬間水中エクササイズ、ぜひご参加ください❤

mana


女池菜グリーン!

春が待ち遠しくて、上越高田公園の桜の写真を眺めていました。

「誕生日に電話がかかってこないと、(あぁ、ばーちゃんもういないんだな)って実感するよね」

と母が言っていました。

時々本当に寂しくなるのですが、不思議と悲しさはなくて、ただ少しだけ涙が出ます。勝手に。

お葬式以来、高田には行けていません。

きっと空っぽの部屋を見て、仏間に飾られた写真を見て、実感するのだと思います。

新たにやってみたいなぁと漠然と考えていることが祖父母世代に関係しているのは、

もしかしたら寂しさを紛らわしたいからかもしれないし、

何も孝行できなかったことへの償いの気持ちからかもしれません。

叶うかわからないけど、いつかやってみたいなと思っていること。

あちこち思考がとび、一見、私がやることには統一性がなさそうに思うかもしれませんが、

はじまりも、いまも、想いは何も変わりません。

そしてゴールも変わっていません。

想いを形にするのがこんなにも難しいことかと、心折れそうな時もあります。

少しずつ成果が出てきたかなと思いきや、まだまだ未熟であることを痛感させられる出来事もあったりで…

『変える』ことがいかに難しいか、けれどその難しさを面白いと思いながら一所懸命に向き合っている最中です。

終わりやゴールテープがきっとないこの仕事…

最期に「やりきったー!」と思える気がしない(笑)

そこそこ止まりだともったいないなぁと思うわけで。

せめて次の世代に想いを継いでいかなければ…

ばーちゃんたちくらいまで生きられたとして、だいたいあと50年。

50年しかないよ~💦と焦るのはなぜだろう(笑)

急いても仕方ない!コツコツいこう!と言い聞かせながら、今日一日を振り返ります。

今日は授業参観でした。

1時間、教室の開室時間を遅らせていただき、20分だけ見に行ってきました。

どうしても見て欲しいとお願いされ、毎回の授業参観で大役を仰せつかるも毎回見逃してきた私としては、3年生最後の授業参観はどうしても見てあげたくてわがままを言いました。

🍀女池菜🍀

門外不出(笑)女池地区でのみ生産されている幻野菜✨

100年前、明治時代中頃からある野菜。

商標登録もされており、ブランド化されたこの野菜は、現在約60くらいの農家さんで育てられています。

年々収穫量が減少傾向にあるのは、若い農家さんがいないから。と見解したのは子どもたち😊

女池菜をもっと知ってもらおう!食べてもらおう!そのためには…?!

というのが今回の授業参観の活動内容でした。

女池菜レンジャーに扮したゆめのグループをはじめとし、

ポスターやチラシを作成したグループ、

キャラクターをつくったグループ、

出荷用の箱やラベルをつくったグループもありました。

どのグループも手の込んだプレゼンでとても感動しました😊❣️

女池菜グリーン役のゆめさん(笑)

カンペが見つからないと大騒ぎでしたが、何度も練習していたようで完璧に言えていました✨

緊張している様子や焦っている姿を見て、こちらまでハラハラしましたが、

立派に役目を果たした姿に感動し、うるうる。

(´•̥  ̯ •̥`)

それが見事にバレていたようで、

帰って早々に、

「ママ、泣いてなかった?目が赤かったけど!」

と言われました(•́ε•̀;ก)💦

知っていても黙っていてほしい!(笑)

よく見ていたつもりが、よく見られていました😅

トホホ~(´∀`)

一年でまた立派に成長したね☆

次の授業参観も楽しみにしています❣️

「来る時いっつも一番乗り!で、絶対前列!恥ずかしいよっ💦」

と言われたけれども、せっかく行くんだから特等席で見たいと思うのは私だけでしょうか?(笑)

mana