健康・栄養・運動について
部品交換や修理ができない身体だからこそ
人体は、本当に面白いです。 身体を構成するすべてが、同じようで人間みんな違う…骨の数も、関節の数も、人によって異なるので、一般的な療法を試しても、必ず...
健康・栄養・運動について
健康・栄養・運動について
安物買いの銭失い…身体は大丈夫？
物価高騰の打撃をさまざまなところで感じます。 「生理用品が買えない」 このニュースを一番はじめに見た時は、その言葉の意味がよく理解できていませんでした...
健康・栄養・運動について
睡眠の質を高めたい方へ
💧睡眠障害を抱えている 💧睡眠の改善が必要 💧睡眠の質を高めるための方法がわからない 健康づくりの第一ステップとして、 睡眠の見直しが必要な方はとても...
健康・栄養・運動について
市の実情と市民の生活背景から求められる健康づくり
読めば読むほど、一市民としても、一運動指導者としても、『ん？』と思うことばかりなのですが、それもこれも情報が周知されていないことが原因かなと思います。...
健康・栄養・運動について
自分が住む市の住民の健康度を知っていますか？
コロナ禍で調査ができていなかったようで、 しばらくぶりに新潟市民の健康調査をした結果、 とんでもないことになっていました。 同じ新潟市民として 周囲の...