安物買いの銭失い…身体は大丈夫？

物価高騰の打撃をさまざまなところで感じます。

「生理用品が買えない」
このニュースを一番はじめに見た時は、その言葉の意味がよく理解できていませんでした。

【御上先生】というドラマでこの問題が取り上げられ、ようやく事の重大さに気づきました。
（この問題にはさまざまな要素が複雑に絡み合っているため、事情は人それぞれであり、それぞれに深刻さがあります）

女２人で使う生理用品。
経皮吸収の怖さを知っているから、できるだけ良質なものを…と一袋500円のものをサイズ違いで数袋カゴに入れる時、現時点で最低賃金が985円の新潟においては一時間働いても一袋しか買えないということを考えると、なかなかに厳しい世界を生きていることを痛感します。

働いている大人でも気持ちよく生理用品をカゴに入れられないわけですから、一人暮らしの学生さんたちはどんな思いを抱えているのか…胸が締めつけられます。

某スーパーに行きました。

大っぴらにSNSで呟いたら炎上してしまうかもしれませんが、健康に害をきたしてしまいそうな粗悪品に見える商品がたくさん安価で並んでいました。

（このスーパーが新潟にどんどん増えていると思うと、この先の新潟の健康問題がとてもとても心配です）

家計を助ける救世主のようなありがたいスーパーだとは思うんです。
ですが、私は野菜も魚も肉も買えませんでした。

安い＝悪いでもなく、高い＝良いでもありません。
ですが、安いにも高いにも理由はあると思うんです。

ある人が教えてくれました。
「世界のお金の流れは、ゴールデンキウイの価格を見るとわかるよ」と。

それ以降、商品の価格変動を意識して、理由とからくりを考えるようになりました。

健康系のお仕事をさせていただいていますが、ご存知の通りよく食べます。
外食もよくします。
お菓子も食べるし、お酒も飲みます。
肉も好きだし、魚も大小さまざま食べます。

オーガニックオンリーでもなければ、ヴィーガンでもありません。
乳製品も小麦製品も摂ります。

ですが、口に入れるものに対して身体がどう反応するかは意識しています。

【人の身体は食べるものでできている】
よく聞く言葉です。
これは本当にその通りだと思っています。

「これを食べたから」
「あれを食べなかったから」
そうわかりきったことによって健康になるわけでも不健康になるわけでもないように思います。

すべてはバランス。
顔が異なるように、体のサイズが異なるように、声が異なるように、持っている遺伝子も細胞もぜんぶぜんぶ違うのですから、万人に100%当てはまる健康法も食事法も運動療法もないのではないかと思います。

ただ、誰にでも見えないリスクが存在します。

アレルギーがそうであるように、食べるものや触れるものが命に関わることもありますから、人それぞれの身体に対して選ぶ食品による健康被害の有無は存在します。

だから、物を選ぶ時には価格よりも人体への影響を考慮して手に取らなくてはいけないと思っています。

一度からだに入れたものを外に出すのには時間とエネルギーが必要です。

健康そのものであると断言できる時に食べているものはきっと身体に合っているのでしょう。

なんらかの不調がある時やいつもと異なる変化を感じる時、それ以前に食べたものがきっと身体に合っていなかったのでしょう。

「大丈夫ならいい」が根底にある中で、少しだけ気にしていけたらと思うのです。

98円の量産された菓子パンや惣菜パンに群がり、ごそっとカゴにたくさん詰め込む大人たちを見て、本当に…本当に大変失礼ながら（食べたくて買っているなら、大好きで大好きで心のエネルギーチャージのために買っているならいいんだ。けれど、本当は買いたくないのに買っているのだとしたら…買うかどうかを金額だけで決めてしまっているのだとしたら…それでいいのだろうか？）と心の中で呟いてしまいます。

人の身体は意識すると敏感に、意識しなければ鈍感になっていくように思います。
ある種の麻痺ともいえる五感の鈍りはとても恐ろしいものです。

嗅覚がおかしくなっていて香害を生むように、身体が喜ばないものばかり食べていると「美味しい」がわからなくなります。

五感のすべてで「美味しい」を感じなければ、本当の意味で栄養を摂ることもエネルギーチャージすることもできません。

「水は美味しくない」
「水だと味気ない」
「水だと物足りない」
そんな言葉を耳にすると、お節介ながら心配します。

水を美味しいと感じられる身体であることは、健康習慣がうまくいっている証のように思うからです。

いちいち買うたびに、いちいち食べるたびに、そんなことばかりを考えていると窮屈になりストレスになりますから、たまにでいいのです。

偏りが一番よくない・・・
よかれがよい方に向かわないこともあります。

【安物買いの銭失い】という言葉がありますが、安かろうが高かろうが、それが原因で健康で快適な日々を失うことにならないかを想像しながら、選ぶことを続けていきたいです。

春の食材は本当に美味しい💓
毎日春を感じる食事ができて嬉しいです💓

NHKで薬膳をテーマにしたドラマがあり、どハマりしています❤️
全部を実践するのは難しいので、旬の食材を丁寧に味わいながら季節を楽しみ、先人たちの知恵を活かした生活をしていきたいです⭐️

暑熱順化どころか急に暑くなり🥵体調を崩してしまいそうですよね。
汗をかくことが大切なので、気持ちよく身体を動かして、夏を元気に迎えましょう♪

mana