健康・栄養・運動について
良い汗をかく
良い汗をかく ↓ 血行がよくなる ↓ 老廃物の回収がうまくいく ↓ 老廃物を体外に排泄 ↓ 体内が浄化 ↓ 細胞が元気に活発に働く ↓ 良い汗をかく・...
2023年 6月
YUME
娘、14歳になる。
2023.6.22 14歳の誕生日を迎えた娘っこ👩🎓 「みんな、日付が変わった瞬間にお祝いメッセージくれたー♡ゆめ寝てたけどー(笑)」 もちろん私も...
健康・栄養・運動について
笑う
若かろうが健康であろうが、人体では一日3000～5000個ものがん細胞が発生しています。 では、なぜ人間全員ががんにならないのか❓ リンパ球の一種であ...
健康・栄養・運動について
リップロール（プルプル唇）
『リップロール』ご存知ですか？ ボイストレーニングでも用いられるリップロールは声質や声の出し方を変えるだけでなく、顔の血行を良くしたり、表情筋を鍛える...
健康・栄養・運動について
ヒスタミン
梅雨の不調緩和のためには 【天気病】は「気象病」とも呼ばれます。 『天気が悪い日は古傷が痛むのよね…』 という人は多いかもしれません。 古傷の痛み以外...