数字？見た目？

久しぶりに大戸屋のごはん(´∀`)

見るからに健康的な彩り豊かな定食が私の定番の注文メニューです❣️

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結構前の写真(笑)

結婚式終わりに記念にパシャリ♪

4時間という短い時間でこの髪型ともさよならしました😢✨

似ているような、似ていないような(笑)

同じ顔をしろって言うくせに、人の顔を見て笑って違う顔になるゆめ…

失礼しちゃう( ¯ω¯ )

さて、昨日のサークルでは、ビフォーアフターがこう変わるコンディショニングをしました。

多くの方が、体型に悩んでいます。

骨の出っ張りやゴツゴツ感を気にされていたり、

凹凸のなさが悩みであったり、

脂肪のつき方も気になりますね。

いつも浮腫んでいる…だるい…重い…

【痛い】の症状がある方は大抵歪みを気にされています。

痩せているだの太っているだのを気にされている方が多いですが、そこは大した問題ではなくて、

問題はなぜ痩せたのか、なぜ太ったのか。

🍀体型が変わったそこに【痛み】などの症状が出る原因が隠れています

🍀体型を変えるポイントは【ととのえる】がキーとなります

例えば、口角を上げたり目尻を下げたりすると表情が変わるように、

つまりは筋肉の動かし方で筋肉の質が変わり、見た目も変わります。

よくビフォーアフターで、「1回のアプローチでお腹がこんなにほっそり！」みたいなやつがありますが、

要は内臓・脂肪・筋肉・骨の位置を変えただけ☆

単純な仕組みです😊

数字に拘るのではなく、見た目にこだわったほうが、より理想の体型に近づけます♪

なら何をするのか(´˘`＊)

それはレッスンで❣️(笑)

もしくはイベントやサークルにお越しくださいませ( ´罒`*)✧”

mana