からだバー®
遠い未来、近い将来
岐阜出張からの帰り道に 色々考えていました。 新潟と違って空が高い岐阜。 そこが好きなところ。 何年か前に岐阜出張に来たとき ふらっと導かれるように入...
2022年 12月
健康・栄養・運動について
胸鎖乳突筋
耳の後ろから鎖骨につながる筋肉が、 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）です。 胸鎖乳突筋がかたくなってしまうと、 押した時に痛むことがあります。 か...
プライベート
徒然なるままに決意表明
ついに新潟市内でも雪が降りました。 いつもだと12月に入ってからタイヤ交換をお願いするのですが、珍しく11月に済ませていたので安心して出かけることがで...
健康・栄養・運動について
ベーカー嚢腫（膝裏の膨らみ）
『膝に違和感を感じる』 よくご相談いただくお悩みのひとつです。 病名は同じだったとしても、 膝の症状の出方は人それぞれです。 運動後に「必ず」痛む 長...