一年間の感謝を込めて💞耳にタコの呟き

お酒をいただいたので、
こちらを楽しく美味しく飲みながら
ゆっくりと想いを綴ろうと思います✏️

『仕事納め』という言葉は使えますが、
実際は仕事をする時間がちょいちょいあるので
年末年始も無休になりそうな鍬間です(笑)

今日は、
「運動指導者」として書きたいと思います。

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運動指導者歴17年。
これまで同じ仕事を続けられてきたことに
幸せと感謝の気持ちでいっぱいです💞

のべ何千…何万人でしょうか。
たくさんの人と出会い、
私が思う【健康】についてお伝えしてきました。

健康である時は健康のことに無頓着になりがち。

一過性だとしても辛さや苦しみを感じた時
予防について考えることはあれど、
なかなか定着しないのが人間というもの。

きっかけがあれば思い出し、
思い出してはまた忘れ、
そうやって健康と不調とに向き合い続けます。

人間としてまず優先したいのは、
衣食住の安定です。

【生活】を繰り返し、
日々を紡ぎ、
人生が出来上がっていきます。

その一歩一歩も、
時々疎かにしたり
ぼんやりとも思い出せないくらいだったり
いろんな日があります。

それは平和の証🕊

思い出すことができる事柄は、
そこに必ず感情が伴います。

けれどその時と全く同じ感情を
毎日引きずっているわけではありません。

風化されたり、
やっぱり忘れては思い出しを繰り返すのです。

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レッスンのコリオ（構成）に関して、
受け取る側は「いっとき」のものかもしれませんが、私はそういうつもりで提供していません。

運動指導者は【育ての親】だと思っています。

健康を、元気を、美を、潤いを、充足感を、
そういうものを育むお手伝いをしています。

よくレッスン後の体の変化を喜んでいただきますが、そういう一時的な喜びのもっと先にある長期的な喜びを得ていただくために粉骨砕身しています。

忘れることが前提で提供していますが、
惜しみなく放出している知識や技術やいろんなあれこれを、繰り返し刷り込むことで記憶の片隅に置いてもらいたいと願っています。

コロナが蔓延してからは耳にタコができるくらいに、何度も同じことを伝えています。

施設が、運動指導者が、運動プログラムが、
全部目の前から突然なくなったとしても
「自分の体は自分で守れる」と公言できるようになってほしい🍀そういう人を増やしたい🍀と。

お金を払って教室に参加するその時間をより価値あるものにするためには、一時的に得られる快楽や効果だけでなく、長期的に使える知識と技術を受け取ることです。

レッスン時間内で提供している全ては、
『買っていただいている』
という気持ちでお渡ししています。

ネタ（レッスン内容）を持ち帰らないのは、
すごくもったいないことです。

もちろん毎週教室に参加して、日々コツコツと運動を続けていくことの延長線上に『健康』というものがあるわけなので、得ているものはゼロではありません。

けれど、その『いっとき』を繰り返すだけでは
退化と進化の差は広がりません。

人間の退化（老化）スピードはとても早いので、
少しずつ健康の質を落としていきかねません。

いかに得るものを100に近づけるかが重要で、
盗めるものやコピーできるものをより多く自分のものにした人が、健康維持ができて、健康レベルが高くなっていくのだと思います。

今日何のために教室に参加して、
今日の教室で何を得て、
明日からの自分の身体がどうありたいのか。
意気込みを持って教室に参加していただくと、
私も熱が高まります🔥🔥🔥

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「すぐに得たい目先のものだけに意識を向ける」
そういう人は症状がなくなることしか頭に無く、自分が病気を作り出したことへの認識が乏しいといわれています。

薬や治療は必要なこともあり、症状の消失には有効ですが、さまざまな症状に対し目先の症状だけを改善する治療が『対症療法』といわれるように、それは一時的なものに過ぎません。

いま置かれている状況はすべて自分が創ったことだと疑うことが大切で、なぜそれが起きたのかを見つめ直さなければ根本的な解決とはいえず、いずれ同じことを繰り返すことになります。

緊急時もしくは最終手段として医療を活用することはオススメしますが、自分でできることを増やしていく努力は国民一人一人に必要です。

病院やお医者様を潤わせる時代はもう終わり。
枯渇し貧窮している世界に生きる私たちは、
他にムダなお金を注いでいる余裕はありません。

苦を楽にするためにさらなる別の苦を生み出すのではなく、幸せになるためだけに財を使いたいです。

医療でしかとれない痛みや苦しみは
積極的に早急に取り除いてもらいたい🍀

けれど、医療以外で取り除けるものは
医療に頼らず消失させてほしい🍀

そのために有効的な運動をする！
そのために運動指導者がいる！

もっと運動指導者を活用して、
早く運動指導者から卒業してほしいです。

だって医療に依存するのも、
運動指導者に依存するのも同じことだから。

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レッスンで話していることをブログにまとめ、
公式LINEで健康便としてお届けして一年強。

文字と音声と実践とを重ね、
『健康の学び』が浸透したように感じます。

限られた小さなコミュニティの中でぐるぐるとするのではなく、外へ外へとどんどん健康の輪が広がることを願っています。

衣食住に加えて運動が当たり前にそこに並ぶ状態にしたいです。

途方もなく果てしない道のりですが、
健康便やレッスン内容を
誰かが誰かに一人でも伝えてくれたら、
着実に広がっていきます💞

誰かの健康を守れる『健康づくりのプロ』を育てるべく、知識と技術を提供しています。

私からそれらを買っている皆様には
誰かの先生になってほしいのです👩‍🏫

自分の健康を守ることは
それだけで誰かの役に立ちますが、
誰かの健康を守ることができたら
それ以上にみんなの役に立てます💞

そうやってみんなでみんなの健康を考える社会になったら、何もかもがうまくいき、豊かで幸せに満ち溢れた笑顔の絶えない平和な国になるはずです🕊

そう願って、来年も運動指導者を続けます。

けれど、私はずっとそこにはいられません。

闘うステージを変えていくことが、
若者や子どもたちのために必要だから。

立場を明け渡すということが、
循環を止めないことに不可欠です。

『健康を運動によって支えていく』を伝えるこの業界は廃れてはいけません。

誰でも誰かの健康サポートができる人になれる仕組みを考えつくることに仕事をシフトしていきたい⭐︎

願望も野望も尽きません💞

⭐️自分と自分以外の誰か一人を
健康に導けるスペシャリスト⭐️
みんながそうであってほしいと願っています💓

今年もありがとうございました♡

mana