美の追求に◯◯は欠かせない

また間違い探しみたい😂

1日・2日と朝活バランスコーディネーション®︎の体験レッスンを行いました。

はじめましての方もいれば、
リピーターさんもいて、
集うメンバーが変われば雰囲気も変わる⭐︎
それがとても面白い✨

朝だから、
バランスコーディネーション®︎だから、
リードするのが私たちだから?❤️
いつも和やかなムードで、
ほんわか穏やかな空気が流れています☀️

今回の体験会のテーマは、
『美容』でした。

メイク道具にこだわりはないし、
メイクは基本10分、
特に美容のために何をしているわけでもありませんが、
テーマを『美容』にしてレッスンすることはよくあります💄

美容へのこだわりや考え方も様々で、
美にどのくらいこだわるかということも人によりけり。

美に対する意識の高い低いはなく、
人それぞれが思う『美』を追求すればよいのです。

ただひとつだけ💡
美を追求するときに、運動は必須です。

歪みを整え、
骨・筋肉・筋膜・脂肪・皮膚の状態すべてを良くすることが大切です。

それが土台となるから⭐︎

顔も筋肉でできています。

美しい顔の人は表情も豊かで、
その表情は筋肉と心の動きで成り立ちます。

筋肉の質が及ぼす効果や影響は計り知れません。

✨運動が一番安価な美容法✨
そんなふうに運動指導者の私は思っています。

さて、
時々お忍びで行く体のメンテナンスサロン✨

いまお気に入りのサロンがあり、
安価で技術も高いので足繁く通っています♪

名前を検索されると一発で素性がバレますが😂
ボディケアも指導している人だということは内緒にしています(笑)

そのことをすっかり忘れていて
今日危うくバレそうになったけど😂

とにもかくにも良好なボディの持ち主🙋‍♀️はーい🙋‍♀️

ただ気持ちいいから行っているだけですが、
話を聴くとボディケアの必要性を感じます。

筋膜に関しては私もどうにかする術を知っていますが、セルライトまでは解決できません。

いつも担当してくれる方の話では、
やはり人間には『運動』というものが必要で、
筋肉の動かし方や体の使い方によって
身体の状態が大きく変わるそうです。

話を聞けば聞くほど、
私が普段している運動といえば仕事のレッスンだけですが(笑)
それがあるから私の状態良好のボディに繋がっていることがわかります。

筋膜癒着・セルライト・詰まりなし✨

脂肪はあるけれど😂
胸が小さめでも「ベティちゃんみたいな体」と褒めていただくこの健康美的な見た目が結構自分でも気に入っています♡

やっぱり運動は大切で大事で必要です❣️

可愛く髪をセットしてもらった理由は
また別のブログで♪

6日より9月度朝活始まります✨

駆け込みのお申し込みも賜りますので、
お気軽にお問い合わせください⭐︎

☀️朝の過ごし方を変えると、体が変わる
☀️体が変わると、心が変わる
☀️心が変わると、思考が変わる
☀️思考が変わると、行動が変わる
☀️行動が変わると、一日が変わる
☀️一日が変わると、毎日が変わる
☀️毎日が変わると、人生が変わる

どうせなら豊かに得する道を😎💋

mana

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