歩を研究し、歩を止める

土曜日、レッスンを３本やった後に
久しぶりにゆめとプールへ行きました⭐︎

さすがにレッスン後だったのでクタクタでしたが、前より大きくなったゆめはプールでもまるで手がかかりません。

溺れる心配もなければ泳ぎのサポートの必要もなく、なんなら５年生なので保護者の付き添いもいらないし、悠々とのんびりプールを楽しむことができました♪

「ママの水着姿可愛い♡ももがいい感じにムッチリしてるね♡」

あ、ありがとう(笑)

一応レジャープールなので、
オシャレな感じの水着を着ています🤣

キャップも被らなくていいし、
メイクもしたままでOK⭐︎

だから好きだよ♡アクアパーク♡

外のジャグジーが最高で、
月を見ながらゆっくりあたたまりました😊

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ゆめはひたすらおしゃべり、、、

誰に似たんだろう？この止まらないおしゃべりは！笑

友達のように、いろんな話を聞かせてくれるゆめとのおしゃべりはとても楽しいです✨

プールは暇だから聞くしかないしね🤣

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「ママ、一体さっきから何してるの？？」

そう💡私、プールへ行くとすることがあります。

それは・・・

アクアウォーキング、アクアビクス、アクアダンスの動きの確認！✨

✔️指導している動きが効果的であるかのチェック

・効果を引き出すために意識したいこと
・してほしい動作を完成に導くためのポイント
・わかりやすい伝え方
の整理

✔️新しい動作のお試し

✔️陸と水中での感覚のすり合わせ

などを、動きながらひたすらやっています⭐︎

多分変な人だと思われている…笑

時々プールに入らないとわからなくなることがあるので、実際に水に入って、指導を見直すようにしています。

あとは、いろんな人の観察♡

水中でどう動いているのか、
特に歩いている人をじっと見ています。

その歩き方は・・・😳😳😳
って方もいらっしゃいます。

運動不足の解消であれば十分であっても、
求めたいものや目指すゴールによっては、歩き方そのものを見直さなければいけないこともあります。

『あぁ…教えたい…』と疼く心をぐっと抑えて、
私は私でおかしな実験を続けます♡

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陸とは違う力の伝達の仕方をするので
そこの表現が難しいところではありますが、
プールのエクササイズって奥深くて面白いなぁと思いながら楽しくやっています😊

そもそも人間は陸の生き物なので、
お水の世界は異世界なのです。

異世界で人間特有の動きを生かしたり制御したりしながら、身体をつくり健康へと導く、、、

なんだかおかしなことやってるな〜って時々思うのですが、だからやっぱり面白い❣️

探究はまだまだ続きます⭐︎

今日は大好きな風景の写真を✨

木々の間から見えるビッグスワンを見るのが大好きなんです♡

いつか大きな窓をフレームにして、
大好きな景色や風景を絵画のように覗ける家に住みたい⭐︎

そこで美味しいコーヒーを飲みながら、
本を読んでのんびり過ごしたいのです😋

花鳥風月という言葉がありますが、
人生そうして見えるものが変わり
人間に深みが増していくんだなぁと思うと、
これからが本当に楽しみ❣️

どんな時も、
まわりをよく見て
まわりを見失わず
大事なものを見過ごすことなく
戻れない日々に後悔なく満足を重ねてゆく。

今日のようにこうして足を止めて、
お気に入りの写真を一枚撮るくらいの余裕は持ち続けたいな⭐︎
そんなふうに思います。

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明日もあさってもこの道を通れる♡

それだけで幸せ♡♡♡

mana