私にしかつくれないプロポーション

✨みんな違って、みんないい✨

県立図書館にふわふわと佇む可愛いもふもふ❤

一体何かもわからないけど、思ったのは

✨みんな違って、みんないい✨

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生まれた時はだいたい同じなのに、成長の過程で少しずつ『個』の形に変化していく容姿。

生き方や日々の過ごし方、精神や心の在り方でいかようにも変容していく身体。

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「あぁ、山に登ってきたかな？」

「今日はちょっと体調が悪そうだな？」

「今日はあそこが痛そうだな？」

大勢のお客様の身体をみてきて、だいたいのことは一目でわかるようになりました。

記憶力はいいほうで、お客様の【いつもの身体】のデータはだいたいインプットしています(*´-`*)

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『バランス』というものがあるので、このままだと体に危険信号が出る！というもの以外は経過観察で自然に元に戻るのを待ちます。

逆に矯正が必要な『バランス』の場合は、こちらから声をかけさせていただくこともあります🍀

大抵の方は、

☆ここをこうしたい！☆

という願望をお持ちです。

運動指導者であるからには、その願いに運動指導を通じて寄り添いたいと思っています。

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今日は、鳥屋野体育館で毎週火曜日に開講しているバランスコーディネーション®︎夏の教室が最終回でした。

とてもよく質問をいただく教室です😊

とにかく汗をかいて！発散させて！みたいなクラスではないので、カロリーを消費することや直接的で即効性のあるシェイプアップを目的として運動される方には不向きかもしれません。

ですが、じわじわと確実に変化が出てきます❣️

骨格や筋肉の働きが変わるので結果的に長い目で見てプロポーションの良さに繋がっていきます☆

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『スタイル』は個人の主観によって判断されますが、

『プロポーション』はまさにバランスをさします。

プロポーションの類義語には以下のようなものがあります。

釣り合い：二つ以上のものの大きさなどが同程度であること

バランス：釣り合い、均衡のこと

割合：基準に対するある量の比を表す値のこと

調和：全体の釣り合いが取れていて、まとまりのあること

均整：全体として、ととのっていること

多くの人が求めるものは、この『プロポーション』のほうではないでしょうか(´˘`＊)

火曜日の教室でよく質問が出るのは、

プロポーションに興味関心があり、自分の身体に積極的に関わる人が多いからです(´∀`)

説明がとにかく長い私ですが、理解し納得した上で行い、そして続けてほしいと願っています。

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秋の教室、満員御礼ありがとうございます❣️

mana