美と健康、健康と美

やぎ座でB型の私★

第３位でした❣️

どの占いでも言われるのが、

💎向こう10年の人生が決まる大事な一年💎

2020年は、私にとって、人生年表に残る大きな出来事が起こりそうな予感です❣️

いや、起こしてみせます( *˙ω˙*)و ✨

さて、次から次に体育館レッスン冬の教室がスタートしています❣️

久しぶりにお会いできたお客様皆さまとてもお元気で何よりでした❤️

正月につけていいお肉は３キロまでよー！とお話ししていましたが、見た目で大きく変わったなと感じた方はゼロ、しかし動きは若干の鈍りがあり少し重そうでございました🤣🤣🤣

昨日の亀田体育館のアクアビクスは最強に盛り上がり✨

変なクラスだと新規のお客様が逃げてしまわないか心配です(笑)

J-popに合わせて行ったレッスンでの大合唱の影響を受け、無性に歌いたくなり、仕事終わりにゆめと2人で５時間半のカラオケをエンジョイしました♡笑

もしかしたらお客様の中にもカラオケに行ってしまわれた方がいるかもしれません😆🎤✨

💎クラスはお客様と一緒にみんなでつくる💎

そういう想いでお客様の力をお借りしながら、今年も皆さんと楽しいフィットネスタイムを過ごせたらと思っています❤️

皆さんは、健康と美、どちらが先だと思いますか？

私は、
どちらもセットだけれど、健康なくして美は成立しないと思っています。

【美】の定義は各々違いますが、どんな人が思い描く【美】にも健康であることがマストであると考えています。

老いていくのは自然なこと
しかし僅かでも
美を意識するだけで人は意欲が生まれ
活性化されてくる。

ある先生のブログの言葉です。

私は今まで、健康であることで美への意識や関心が高まると考えていたので、なるほど✨と思いました。

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人間が成長したり進化する源には、
【欲】があります。

人の「こうなりたい、こうしたい」という欲求や欲望がエネルギーとなり活力となり心と体が突き動かされる…

改めて、

運動をする人たちの【欲】って何だろう？

運動をしない人たちの【欲】って何だろう？

と考えています。

そして私の使命は何だろう？とも。

明日、35歳の誕生日を迎えます♡

どんな一年にしようか、いまワクワクしています❤️

とりあえず、健康と美は追求していこうと思っています❣️

mana