
80歳でもお腹すっきり!
カラダって使わないところに 脂肪がついていくんですよ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 午前中の体操教室に行くと...
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疲れやすくなったり、風邪をひきやすく、 また風邪がなかなか治らなくて💦 なんてことありませんか シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです...
本日は某大手企業の 健康経営の基礎講座の アシスタントとして お勉強してまいりました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! &nb...
心臓の手術を終え 2か月ぶりに復帰!!! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! Tさん(80歳)一人暮らし 美容室を...
今日は仕事以外は がんばらない日にします。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 多くの人がそうかもしれませんが こ...
昨日のブログでマイナス1キロ ダイエット宣言をしました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 行動に移すためには 宣...
今日は父の命日です。 あちらの世界で見守っていてね💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! そろそろヤバいよ~って ...
本日の午前、午後は それぞれ2週間ぶりの体操教室💓 皆さんと会うとホッとします シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! ...
昨夜は体操チームの練習で 3時間続き動けましたが 筋肉痛もなく すっきりお目覚め💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! &nbs...
ここ数日皮膚の柔らかいところに かゆみがでています。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! いやあ~今日東京の気温は...