
それ、運動だけでは解決できません💦
ゴールデンウィーク 皆さんはいかがお過ごしでしょうか シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 私は仕事の関係で 今年の...
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何十年ぶりだろう? 先日京都に行ってきました! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 昨年私が出場したセミナーコンテ...
気分が落ち込んで 中々もとに戻らないんです💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 最近わたしの周りで 気持ちが落ち...
「認知症と言われちゃって・・。 このまま体操教室に通ってきても いいでしょうか」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです!  ...
年に一度の区の健康診断へ 行ってきました! シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 毎度のことですが 胃部バリウム検診...
もうすぐマスクが外せますね あれ、外せるかな(笑) シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 健康に良くないものの代表と...
健康は最高にして最大の資産👑 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 1.ストレスをためない 楽しいこと以外しない &...
5日から仕事始め すっかりお正月気分はぬけました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 「2023年、 今年一年元...
2023年 新年あけましておめでとうございます。 シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです! お...
年賀状まだ1枚も できてない💦 シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです! 先日こんな記事を見つ...