
握力がついてきたんです!
雑巾ギュッと絞って大掃除・・・、 今年はどうしようかなあ(笑) シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです! &...
雑巾ギュッと絞って大掃除・・・、 今年はどうしようかなあ(笑) シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです! &...
あ~ら、気がついたら2か月以上 更新していなかった💦 シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです! ...
8月最終日🍉🍉🍉 シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです! 先週再開した 世田谷区の体操教室、...
緊急事態宣言中ではありますが 東京のスポーツ施設は少しずつ 再開されております 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさ...
「ひさこにお熱(ねつ)!」 「熱(ねつ)中世代!」なんて キャッチコピーはいかがでしょう?!w 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイ...
最近、何もないところで つまずいていませんか? 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです! 16日(...
運動のパフォーマンスが一番 上がりやすい時間帯は 夕方ってご存じでした?? (競技記録もでやすいらしい) 健康運動指導士 ヘルスケアシニ...
10月にスタートしたこの講座も 残すところあと1回となりました、 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです! &n...
この先にきっと明るい未来が 来ると信じて・・・ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです! 東京を含...
3年前、体操学会にて 「体操指導に関する一考察 ~動きにイメージを持たせた言葉がけによる 体操指導について~」 というテーマで体操仲間と研究発表をしま...