健康・栄養・運動について 2023.03.20健康・栄養・運動について 柔らかい筋肉 皆さんの筋肉は、 リラックスしている時に柔らかいですか？ ・ ・ ・ 柔らかい筋肉は、体の故障を防ぎます。 柔軟性の高い筋肉は 必要な時以外に関節に負... 2023.03.20健康・栄養・運動について
