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雪かきになんて負けない！
毎日雪に悩み、ボッコボコの轍を肩を緊張させながら走るのが本当に嫌で嫌でたまらない今日この頃… こんばんは(*ˊ˘ˋ*)♪ 世間ではバレンタインデーとい...
2018年 2月
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大好きな人へ
出会ったのは去年の～ 何月だったかは忘れたけど！(笑) とにかく昨年！(❁´ω`❁) からだバー®️のマスタートレーナー養成で一緒でした✨✨ まだ一年...
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みんな違ってみんないい☆
今日も運動指導者としてのブログです☆ 今日もはじめましての【からだ】と出会いました♡ (*´-`*) ピラティスでいうハンドレッドの応用をやりましたが...
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迷いから高みへ
長く運動指導をしていて、こんなにも指導に迷いが出た【からだ】は初めてだったかもしれません…。 5分…いや3分と同じ体勢で座れない… どこかの部位を動か...
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島へ行こう！カーフェリー♡
3月末か4月頭に、佐渡へ行こうと思っています( ¨̮ ) 仕事で✨✨ 新潟県には、佐渡島と粟島があります。 島へ行くにはもちろん船に乗って行かなければ...