迷いから高みへ

長く運動指導をしていて、こんなにも指導に迷いが出た【からだ】は初めてだったかもしれません…。

5分…いや3分と同じ体勢で座れない…

どこかの部位を動かす度に毎回足がつる…

楽な姿勢は？と問うても、楽な姿勢がない…

どの体勢ならアプローチできる？

どの部位を動かしてどんな反応が出るか手探りでやってはみたけど、ただ寝転ぶだけで足がつってしまう…体勢を変える度に、どこかに痛みが出てしまう。

からだが悲鳴をあげるとはまさにこのことかと思いました。

よく動かせていたのは右肩。

足の指をケアしたくても、膝を曲げても足に手が届かない。

できそうなものを頭の中の引き出しからあれもこれもと引っ張り出してみたけれど、結局は、

耳、フェイスライン、首、デコルテ、みぞおち、肩、腕を軽くほぐすことしかできなかった…

あぁ、まだまだ何もかもが不足している。

初めて見る迷いの出てしまった【からだ】

毎日靴下を履く度につってしまう足…

帰ってからも色々と引き出しを開けてみたけど、グループエクササイズで地べたに座るのが主となる椅子などのないクラスで、同じ体勢が辛く、そもそも地べたに座るのが辛い方がいらっしゃった時の45分間のレッスン構成をどうするのか、未だに答えは出ず。

何とも情けない、力不足を痛感し、もっともっと学び、そして事例を増やし、経験を積み…

とにかく！もっともっと！もっともっともっと！と思いました。

落ち込んだけど、とても良い教えをいただきました。

日々精進。

生涯学び続ける。

止まっているつもりはなかったけれど、足りないものを見つけようとはしていなかったことに気づいた今日。

何をすべきか明確になった今日。

新たなご縁に感謝して、また前進です。

mana