健康・栄養・運動について 2022.03.12健康・栄養・運動について 体がつる理由 よくつるのは、 ●足 ●ふくらはぎ ●太もも ●背中 あたりでしょうか。 ・ ・ ・ つる理由は大きく４つあります 👇 ①筋肉の衰え 加齢で運動神経細... 2022.03.12健康・栄養・運動について
