健康・栄養・運動について 2022.11.13健康・栄養・運動について くるぶし くるぶし（踝）は、内果・外果と書きます。 足首の関節の内側と外側にある突起した骨の部分のことです。 内側は脛骨 (けいこつ) の末端、 外側は腓骨 (... 2022.11.13健康・栄養・運動について
