新しく買った靴(*ˊ˘ˋ*)♪

とっても可愛いー♡♡♡

眺めてるだけで幸せ⋆⸜(´˘`*)⸝

「可愛くないから自分でマスキングテープでデコレーションしたの♡」

とは聞いていたけど、なかなかいい感じね♪

感性豊かに、自分が可愛いと思うものに囲まれ、なきゃつくればいいしね♪美しいものを美しいと言えて、着飾ることを全力で楽しむ、そんな普通を普通じゃなくする個性的でハイセンスな美的感覚を持つ素敵な女の子に育ってほしいです♡

(❁´ω`❁)

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アクア後の汗(笑)

今日はオンビートで動く楽しさについて♪

オンビートは、音楽そしてビートを感じカウントを意識しながら動く…みたいな感じのことです(*ˊ˘ˋ*)♪

コンディショニングやマット系のプログラムでは、オフビートで行うことが多い私ですが、最近オンビートの奥深さを再認識して、音楽を流し曲調を意識しながら動いています★

その結果、かぁーっっっっ！っと熱くなり、汗がだらだら(*ˊૢᵕˋૢ*)💦

ビートに合わせると、動きに統一感と一体感が出て、全体が調和されます✨

マット系のグループエクササイズにおいて、呼吸の長さや筋肉の状態に個人差があることを理由に、今までは自分の世界に陶酔しながら行ってもらうことを優先してきました。

けど、たまには私が描く世界に導かれて入り込んでいくのもいいんじゃなかろうか♡

なんだか、いつの間にか、あれよあれよという間に、やっちゃった！できちゃった！みたいなね⋆⸜(´˘`*)⸝

時に、やってる最中は無我夢中で、終わったらどっと心地よい疲労感！みたいなのもいいね♪

私の声もBGMのひとつだと思っているので、音楽をかけない時もある★

けど、音楽に合わせる時もある！✨

ということで、何が出てくるかわからない【マットdeいろいろ】というレッスンは、毎週水曜日14:35～ロコパークでやっております♡

今日はなかなか大変だったみたい(笑)

スタッフに「フロアから上がってくる人上がってくる人、口々に、今日はきつかった！って言って帰って行ったよ(≧∇≦)」と言われました～♪

いつもユルユルとは限らない♪

それが、マットdeいろいろ♡

次週もお楽しみに(＊ﾉ>∇<)ﾉ

いよいよ、日曜日は師弟イベントです！

まだそれぞれ若干名ゆとりがありますので、よかったらご連絡ください(*´∀`*)ﾉ

からだバー®️もオンビートでやっちゃいます♡たぶんね(*ˊૢᵕˋૢ*)

mana