想い
秋の過ごし方
爽快な朝☀️ 昼過ぎには雨が降り、 一日の中で目まぐるしい変化を見せる天気が なんだか秋っぽい🍁✨ 部活に励んでいた頃、 グラウンドにとんぼがたくさん...
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なかなか良い滑り出しの10月1日に思うこと
朝からトレーニングメニュー豊富のレッスンで 一生懸命デモをやった結果、、、 おしりが重い(笑) アクアビクスのキックが大変でした🤣 👙 今日はアクアレ...
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素直なとろみ
「え？そんな話したっけ？」 どうやら忙殺されて 娘っこの話もろくに聴いていないようです💧 いや、忙しそうにしている私を言い訳にして 本当は話してないの...
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自己効力感
日本からだワーク®︎協会 からだバー®︎１級指導者のブラッシュアップセミナーを担当しました✏️✨ テーマは、 『自己効力感を高める指導ができるようにな...
想い
美の追求に◯◯は欠かせない
また間違い探しみたい😂 １日・２日と朝活バランスコーディネーション®︎の体験レッスンを行いました。 はじめましての方もいれば、 リピーターさんもいて、...