健康・栄養・運動について 2022.08.08健康・栄養・運動について 合谷 夏はエアコンで体を冷やし、冷たい食べ物・飲み物の摂りすぎにより自律神経が乱れ、血行不良に陥りがちです。 自律神経が整わず、血行不良のまま秋を迎えると、... 2022.08.08健康・栄養・運動について
プライベート 2022.08.05プライベート, 学び・学習・教育, 想い 誰とでも手を繋げる世界を ３年ぶりに開催された長岡まつり大花火大会。 「楽しかった」「綺麗だった」を綴ってもよいけれど、それとは別にいま感じていることを書こうと思います。 ゆめ... 2022.08.05プライベート, 学び・学習・教育, 想い
健康・栄養・運動について 2022.08.03健康・栄養・運動について 夏バテ 「夏バテ」を感じたことはありますか？ 夏バテは、 「夏負け」や「暑気あたり」ともいいます。 ・ ・ ・ 夏バテの症状には、 ✅体がだるい ✅食欲低下 ... 2022.08.03健康・栄養・運動について
