健康・栄養・運動について 2022.09.26健康・栄養・運動について 踏み間違いを防ぐには 高齢になると、 関節の可動域が狭くなっていきます。 首がまわる範囲が狭くなると、後ろを振り向くときに上半身を反転させなければいけなくなり、上半身の動き... 2022.09.26健康・栄養・運動について
