プライベート 2022.09.28プライベート お花と箒といってらっしゃいませ 3年前にいまの家に引っ越した時はまだ冬で。 けれど、 植木鉢にはいつでも花が咲いていました。 季節が変わる毎に植えられる花も変わり、 可愛く咲く花に癒... 2022.09.28プライベート
健康・栄養・運動について 2022.09.28健康・栄養・運動について 姿勢からみる腰痛 【伸展型腰痛】【屈曲型腰痛】 この2つは姿勢からくる腰痛です。 ①伸展型腰痛の特徴(画像:一番右) ✅いわゆる反り腰 ✅腰椎分離症やすべり症のリスク... 2022.09.28健康・栄養・運動について